Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 116,23g | Węglo: 281,10g.
Śniadanie: Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Ovomaltine Ovomaltine Original, Fior di Loto Bacche di Goji Bio, Esselunga Banana, Matt Latte di Cocco Bio, Aldi Conchiglia Gianduia. Lunch: Aldi Brezel, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Delizie del Sole Riso Roma, Arnaboldi Alga Nori. Obiad: Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao, Philadelphia Philadelphia Active, Cavolini di Bruxelles, Aia Bigger XXL, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Esselunga Banane Bio, Succo di Limone, Zucchero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|