Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 91,17g | Węglo: 149,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Премия Горбуша Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Салат Айсберг, Лаваш. Lunch: Пицца Домашняя, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Obiad: Творог 5%, Банан, Салат из Пекинской Капусты, Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Хурма. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|