Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 65,11g | Węglo: 196,17g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic, Marmellata di More. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate, Pomodori, Arance. Obiad: Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Caffè. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|