Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 118,75g | Węglo: 124,33g.
Lunch: Wasa Integrale, Fage Fruyo 0% Pera, Pam Panorama Prosciutto Crudo Stagionato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Proteine Whey Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|