Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 37,34g | Białk: 64,67g | Węglo: 76,95g.
Śniadanie: Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas. Lunch: Hacendado Champiñón Entero, Bonarea Hummus, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Bonarea Salsa Pesto. Obiad: Hacendado Pan Artesano. Przekąski/Inne: Valor 70% Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|