Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 91,44g | Białk: 51,17g | Węglo: 17,13g.
Lunch: Café Expresso, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramelo, Gema de Ovo, Primor Manteiga com Sal, Ovo, Canela, Milbona Skyr Natural, Continente Nata Cremosa. Obiad: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Sementes de Girassol , Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramelo, Isola Bio Creme de Coco. Przekąski/Inne: Continente Miolo de Amêndoa com Pele. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|