Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 30,13g | Węglo: 193,90g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Tempe Orek, Ikan Teri, Tumis Buncis, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Madu, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Obiad: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mie Sedaap Mie Sambal Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|