Dziennik aamaddux, 23 sty 20

Profil aamaddux | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yay! I'm in the teens of the 200's! 4.4 pounds to go to make it to my next mini goal. Super excited!

99,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,9 kg. Wciąż do stracenia: 36,1 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2020:

140 kcal

Tłusz: 4,51g | Białk: 3,72g | Węglo: 27,41g. Lunch: Tomatoes, Kraft Light Mayonnaise, Francisco International French Sliced Bread, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Cabbage Salad. Przekąski/Inne: Core Core Hydration. więcej...

3119 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 25 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut. więcej...

Traci 3,8 kg na tydzień

57 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry

23 sty 20 przez użytkownika: jimmiepop

Congrats I am happy for you. Keep up the good work

23 sty 20 przez użytkownika: ocean_girl

:D Yes, let's get it!

23 sty 20 przez użytkownika: aamaddux

Thank you najwa kale :D

23 sty 20 przez użytkownika: aamaddux

That’s awesome!!! Congratulations 🥳💜💚

23 sty 20 przez użytkownika: jcmama777

That's great!

23 sty 20 przez użytkownika: tatauu22

That’s awesome! You got this!

23 sty 20 przez użytkownika: SparkleBoss

Yay !!! Congratulations !!

23 sty 20 przez użytkownika: fjasmine

Thank you all so very much!! ^o^

23 sty 20 przez użytkownika: aamaddux

Hooray - break on through!

23 sty 20 przez użytkownika: erikahollister

CONGRATULATIONS!!

23 sty 20 przez użytkownika: tarahveronica

Thank you Erikahollister and Tarahveronica! :D

23 sty 20 przez użytkownika: aamaddux

Happy (for you) dance! 😎

24 sty 20 przez użytkownika: Jasblue

Thank you Jasblue :)

24 sty 20 przez użytkownika: aamaddux


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aamaddux

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aamaddux, 23 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi aamaddux