Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 104,23g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Weet-Bix Weet-Bix, Lotus Savoury Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) . Lunch: Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Castello Blue Cheese, Arnott's Cruskits Light. Obiad: Pure Harvest Soy Milk Unsweetened, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water) , Holland House Marinated Rollmops, Pacific Oyster , Arnott's Vita-Weat, Castello Blue Cheese. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|