Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 92,21g | Białk: 108,68g | Węglo: 153,71g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Lunch: Caffè Espresso, Mela Verde. Obiad: Finocchio, Uovo Sodo, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Bonduelle Piselli Finissimi. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi), San Carlo Crostini Dorati, Uovo Sodo, Latte (Latte Intero), Parmalat Yogurt Vellutato Fragola. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|