Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 18,87g | Białk: 63,88g | Węglo: 115,52g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Doria Biscotti Atene. Lunch: Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Obiad: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Caffè, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|