Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 83,80g | Białk: 77,57g | Węglo: 214,67g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Варенька Малиновое Варенье , Овсяная Каша на Воде, Аланталь Масло Сливочное 79%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Котлета Домашняя , Рис Вареный, Магнит Сыр Пошехонский, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Obiad: Аланталь Масло Сливочное 79%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Магнит Банан, Вареники с Картошкой, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш, Интелл Финики. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|