Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
133,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 74,98g | Białk: 118,14g | Węglo: 223,61g.
Śniadanie: Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Angeloni Peito de Frango Cozido Light, Tirolez Mussarela, Pão de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Lunch: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Pão de Leite, Ovo. Przekąski/Inne: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|