Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 136,37g | Białk: 124,52g | Węglo: 110,15g.
Śniadanie: NL International Дрейнэффект, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Polar Медальоны Лососёвые. Obiad: Staropramen Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Фрунат Орех Миндаль Экстра. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|