Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 101,59g | Węglo: 99,67g.
Śniadanie: Premium Quality Milk, Roasted Purple Sweet Potato, 137 degrees Matcha Green Tea Latte with Walnut milk, Psyllium Husk Powder, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Dole Romaine Lettuce, Brussels Sprouts, Boiled Egg. Lunch: Roasted Purple Sweet Potato, Roasted Salted Cashew Nuts, Mixed Vegetable & Seafood 2020.01.24. Obiad: Shrimp, Spinach, Organic Miso, Egg, Organic Laver, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Mary's Gone Crackers Jalapeño Crackers, Psyllium Husk Powder, Meiji Premium Quality Milk, Double Belgian Chocolate with pistachio milk, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|