Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 77,05g | Białk: 66,83g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Яичница, O'Zera Шоколад Dark 55%, Цикорий с Молоком, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Lunch: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Obiad: Фруктовый Салат, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Станем Друзьями Авокадо . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|