Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 119,60g | Węglo: 180,49g.
Śniadanie: Вафли творожные, Йогурт Греческий, Малина, Кофе с Молоком, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Пастила, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Бежин Луг Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Przekąski/Inne: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Сырники ПП, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|