Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 96,39g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Минтай Жареный, Бахетле Перловка с Овощами. Obiad: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Globus Спиральки из Кукурузной и Амарантовой Муки. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|