Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 65,07g | Węglo: 30,78g.
Śniadanie: Equal Sticks, Coffee with Milk, Equal Sweetener. Lunch: Enterprise Chicken & Cheese Viennas, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Spinach & Feta, Lettuce, Cherry Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Clover Feta Plain, Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing. Obiad: Fried Egg, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Przekąski/Inne: Tea with Milk, Equal Sweetener. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|