Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 59,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 49,01g | Białk: 72,57g | Węglo: 147,62g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Kefir Sveltesse, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Caffè Espresso. Lunch: Insalata Mista, Uovo Sodo, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio d'oliva. Obiad: Lindt Cioccolata con Nocciole, Salmone Fresco, Esselunga Coste, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee, Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|