Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 41,55g | Białk: 103,98g | Węglo: 126,94g.
Śniadanie: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Овсяные Отруби, Doppel Herz Омега-3, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lunch: Лента Безе, Хлебец, Куриный Суп, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Капуста Тушеная с Грибами. Obiad: Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная с Грибами. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|