Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 100,12g | Białk: 85,68g | Węglo: 208,81g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Obiad: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Мандарины. Przekąski/Inne: Чай с Медом, Мандарины, Банан, Яшкино Мини-Рулет, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|