Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 90,32g | Białk: 89,66g | Węglo: 123,20g.
Lunch: Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Gratin Dauphinois, Filet de Poulet. Obiad: Favorina Papillotes Lait et Noir, Vin de Table Rouge, Fromage à Raclette, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Lidl Mousse de Canard au Porto, Baguette, Kronenbourg Bière. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|