Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 102,15g | Białk: 212,78g | Węglo: 51,36g.
Śniadanie: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fatina Cocco Grattugiato. Lunch: Prozis Protein Pizza , Gilli Pane di Segale, Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Nocciole Sgusciate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|