Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 47,74g | Białk: 65,14g | Węglo: 121,18g.
Śniadanie: Honig, Butter, Coop Ruchbrot, Bifidus Naturjoghurt. Lunch: Migros Sélection Sélection Tartufi Neri, Spiegelei ohne Fett, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Coop Ruchbrot. Obiad: Schweizer Käse, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Fenchel, Parmesan (Gerieben), Mascarpone, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Roter Tafelwein, Prosecco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|