Dziennik hrldfischer, 24 sty 20

200 Gramm sind immerhin fast ein Packel Butter😊
Immer schön die Sonnenseite sehen🌞
149,8 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.    Wciąż do stracenia: 55,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2020:
953 kcal Tłusz: 22,37g | Białk: 104,80g | Węglo: 84,82g.   Śniadanie: Kaffee mit Milch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Möhren, Harzer Harzer Käse. Lunch: Kiwi, Kaffee mit Milch, Harzinger Protein Käse Handkäse mit Edelschimmel, Purland Kutteln/Pansen. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Roller , Stührk Caviar Creme, Aldi Schinkenmettwurst, Harry Vollkornbrot . Przekąski/Inne: Bananen. więcej...
3728 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 21 godziny, Spanie - 3 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.