|
yay
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 60,00g | Węglo: 228,22g.
Śniadanie: International Delight French Vanilla, Coffee. Lunch: Coffee, International Delight French Vanilla, Egg, Country Harvest 12 Grain, Butter. Obiad: Water , Coffee, International Delight French Vanilla, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), President's Choice Sustainably Sourced Breaded Wild Cod Fillets. Przekąski/Inne: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Starbucks Iced Lemon Pound Cake . więcej...
|
|
4457 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Czytanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|