|
750m gezwommen op 23min..258kcal.verbruikt .... 🤬na zwemmen amper 100gr af 🙄😡... na eten +1kg 😰😒🥺
Da kan toch ni 😭
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 59,01g | Węglo: 92,92g.
Śniadanie: Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Nutella Choco, Suikerklontje, Kwatta Hagelslag Puur, Delhaize Magere Melk, Koffie, Boni Melba Toast Rond. Lunch: Komkommer, Omelet, Sla, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Rucola Sla, Tomaten, Hardgekookt Ei. Obiad: Colruyt Pitavlees, Pitabrood. Przekąski/Inne: Confituurtaart, Weight Watchers Karamel Wafel, Frambozen, LU Dinosaurus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
het is beste om je enkel nuchter/in de ochtend te wegen.. tijdens de dag kan je gewicht veel verschillen door vochtophouding of simpelweg de hoeveelheid die je eet, dit wilt niet zeggen dat je vet bent bijgekomen 😀
24 sty 20 przez użytkownika: tinnec
|
Best 1x per week op vaste dag en s’morgens op de weegschaal😀
25 sty 20 przez użytkownika: lanklaar123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|