Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 107,10g | Węglo: 241,62g.
Śniadanie: Пряники, Рогачев Сгущенка, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Сметана 10%, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Lunch: Жимолость, ВкусВилл Круассан, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Obiad: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Верес Горошек Зеленый, Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sen Soy Яичная Лапша. Przekąski/Inne: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|