Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 144,86g | Węglo: 232,60g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Филе Индейки с Болгарским Перцем, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сальников Пельмени Мини Отварные , Филе Индейки с Болгарским Перцем, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Przekąski/Inne: Блины из Цельнозерновой Муки, Котлеты из Индейки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|