Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 40,67g | Węglo: 347,60g.
Śniadanie: Hero Marmellata Extra Mirtilli, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Caffè Espresso. Lunch: Pasticcini, Santal Dolce di Natura Arancia , Pizza Patate. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Pasticcini, Caffè Espresso. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|