Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 39,84g | Białk: 77,50g | Węglo: 244,73g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Сыр Российский, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебец, Першинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Морковь, Natur Foods Бананы Вяленые. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|