Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 79,83g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Магнит Гранат, Магнит Мандарины, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Royal Forest Chocokez, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Родная Земля Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Obiad: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Пангасиус Филе. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vilisova Olga🍀
|