Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 96,24g | Białk: 189,09g | Węglo: 263,60g.
Śniadanie: Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Хохланд Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Ашан Багет Французский , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Кефир 1%, Вареное Яйцо. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, OSTROWIA Milkiland 80, Nesquik Какао. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|