Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 129,08g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Zero Raspberry Syrup, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Banana. Lunch: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Rummo Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Zucchine. Obiad: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Salmone Affumicato, Zucchine, Milbona Skyrella. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Whey Choco Butter White Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|