Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 136,29g | Węglo: 120,74g.
Śniadanie: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица. Lunch: Polezzno Псиллиум, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец. Obiad: Куриные Грудки с Кожей, Куриное Крыло, Белая Дача Хрустящая Морковка. Przekąski/Inne: Говядина Лопатка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Sstyle Хлебцы Острые с Перцем, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|