Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 64,34g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dijo Тортилья , Евроспар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир на Фруктозе, Овсянка Запаренная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Obiad: Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Соевый Соус, Красные Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Canti Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Светлое , Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|