Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3316 kcal
|
Tłusz: 194,94g | Białk: 165,24g | Węglo: 222,33g.
Śniadanie: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Велес Сервелат Варено-Копченый, Сыр Гауда, Батон, Миладора Лечо Кетчуп, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Лук, Ikea Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка, Healthy Food Ширатаки. Przekąski/Inne: Шоколадный Круассан, Пельмени (Жареные, с Мясом). więcej...
|
|
2917 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 23,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|