Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 147,34g | Węglo: 142,35g.
Śniadanie: Banana, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica, Fage Yogurt Greco Total 0%, Valsoia Soyadrink, Molino Rossetto Farina Integrale , Uovo. Lunch: Fettina di Vitello, Santa Lucia Ricottina Light, Fettina di Vitello, Sporty Pane & Fitness. Obiad: Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Myprotein Proteine Isolate. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.brn
|