Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 48,40g | Białk: 49,78g | Węglo: 80,96g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Ananas. Lunch: Gün Kurusu, Soya Kaplı Fıstık, Muz. Obiad: Salça, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Et Suyu. Przekąski/Inne: Salep, Züber Bademli Protein Bar, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|