Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 30,50g | Białk: 44,59g | Węglo: 83,45g.
Śniadanie: Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Hamsi. Przekąski/Inne: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Mandalina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|