Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3195 kcal
|
Tłusz: 119,99g | Białk: 213,68g | Węglo: 318,61g.
Śniadanie: Ашан Плюшка Московская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Меридиан Снежный Краб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Капучино 1,8% (с Сиропом), Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза. Obiad: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Lay's Чипсы с Солью, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Przekąski/Inne: Марти Сельдь Слабосоленая, KDV Конфеты Mexicana, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hexen Hammer
|