Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 19,05g | Białk: 139,92g | Węglo: 53,69g.
Śniadanie: Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Sarchio Gallette di Cereali, Caffè Istantaneo (in Polvere), Enervit Muesli. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Bresaola, Gin. Przekąski/Inne: Fesa di Tacchino, Enervit Snack Cookie , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CinziaManny
|