Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 67,36g | Białk: 108,50g | Węglo: 106,52g.
Śniadanie: Da Terrinha Tapioca, Ovo Mal Cozido, Oba Água de Coco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Lunch: Melancia, Dicel Palmito de Pupunha, Atum em Água (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cordeiro. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Milka Darkmilk, Fini Marshmallow. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|