Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 84,19g | Białk: 61,78g | Węglo: 205,72g.
Śniadanie: Pain Blanc Grillé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Café, Lait, Beurre (Salé). Lunch: Carrefour Pains au Lait , Pamplemousse, Pain, Bananes, St Michel Galettes Tout au Beurre, Monoprix Beurre Doux, Pot au Feu. Obiad: Oeuf (Entier), Haricots Verts(Congelés), U Miel de Fleurs, Clémentines, Pain, U Fromage de Chèvre . Przekąski/Inne: Galette des Rois. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Travail et trajet velo - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|