|
ну вот, блинчики с вареньем на ночь 😂главное уложилась в каллораж👌
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 75,42g | Białk: 109,44g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Аланталь Масло Сливочное 79%, Магнит Сыр Пошехонский, Касес Батон Крепыш, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Чечевица Вареная. Obiad: Варенье из Смородины, Икра Лососевая, Блины на Молоке, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Золотое Утро Вафли , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|