Dziennik rachelm2982, 12 wrz 10

Profil rachelm2982 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ughhhh, got a sick child again! Hopefully she'll be feeing better before time to go to the gym tomorrow evening. But on a good note my shins are feeling much better. :)

72,1 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg. Wciąż do stracenia: 8,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2010:

1034 kcal

Tłusz: 24,61g | Białk: 54,10g | Węglo: 150,84g. Śniadanie: Strawberries 'n Cream Shake. Lunch: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Obiad: Country Herb Chicken. Przekąski/Inne: Crunch zone chips. więcej...

2276 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

AWW I'm so sorry your kid is sick! That is soooo not fun! Hope it's nothing serious. Glad to hear your shins are better. Maybe you did the stretches I mentioned? Hope you had a great weekend despite the sickness.

12 wrz 10 przez użytkownika: Junebug7210


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rachelm2982

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rachelm2982, 12 wrz 10

Skomentuj

Historia Wagi rachelm2982