|
Воскресенье! Всех с выходным! День будет думаю не из простых, дома много соблазнов, буду весь день смотреть мотивации, чтоб ничего не натварить))) на завтрак планирую дочину рисовую кашку)) с обедом еще решаю. На работу не нужно, постараюсь собраться с силами и идти гулять с дочей. Возможно поедем в город. Люблю выходные. Всем приятного отдыха.
|
139 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 47,19g | Węglo: 89,11g.
Śniadanie: Бабаевский Dark Cream, Инской Хлеб Деревенский, Каша Рисовая на Молоке, METRO Сыр Эдам. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|