Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 76,33g | Węglo: 176,14g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Мука Ржаная , Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Першинский Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Макдоналдс Картошка Фри, Черная Смородина, Суши Маркет Ролл Аляска . Przekąski/Inne: Слабое Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|