|
Вроде бы скинуто ещё совсем немного, но мне кажется, что в штаны мне уже проще влазить.. Моя проблема как раз внизу, сейчас конечно у меня и живот толстый и руки, но ноги хуже всего.. Я никак не заставлю себя ввести физ нагрузки,а пора бы. Так и дело пойдёт быстрее и качественнее
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 84,80g | Węglo: 117,16g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Пряник, Сахар, Чай, Дымов Сардельки Свиные, Борщ со Свининой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Блинчики, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Сахар, Чай. Obiad: Горбуша в Рукаве. Przekąski/Inne: Картофель. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|